Si të rritet potenca tek burrat në shtëpi pas 45, 50 vjetësh

Tek meshkujt, shenjat e para të impotencës mund të vërehen që në moshën 40-vjeçare. Kjo shkaktohet nga faktorë të ndryshëm – mosha, mënyra e keqe e jetesës, sëmundjet kronike që ndikojnë negativisht në sistemin riprodhues etj. Duhet të dini se si të rrisni potencën tek meshkujt pas moshës 45 vjeçare në mënyrë që të përmirësoni cilësinë e jetës.

Potencia tek meshkujt pas 50

Pas 50 vjetësh, trupi pëson ndryshime dramatike. Proceset metabolike fillojnë të dobësohen, fuqia përkeqësohet si rezultat i faktorëve të jashtëm dhe të brendshëm. Nëse një burrë është në një pozicion ulur për një kohë të gjatë, ndodh një shkelje e ushqimit trofik të organeve të legenit. Kjo çon në qarkullim më të ngadaltë të gjakut dhe ulje të furnizimit me oksigjen.

Gjëndra e prostatës dhe testikujt fillojnë të punojnë me defekt. Në shumicën e rasteve, pesha rritet, gjë që ndikon negativisht në shëndetin e organeve gjenitale. Shtresa yndyrore fillon të ushtrojë presion mbi organet e legenit, si rezultat i së cilës ato tkurren dhe zhvillohet disfunksioni erektil.

Potenca e një mashkulli në moshën 50 vjeçare ndikohet nga gjendja e tij psikologjike. Situatat stresuese në shtëpi dhe në zyrë, stresi i lartë mendor përkeqësojnë funksionin e trurit. Burri përjeton acarim të rëndë dhe dëshira seksuale i zhduket. Marrëdhëniet seksuale bëhen të rralla, gjë që ka një efekt të dëmshëm në potencë.

Shkaqet e brendshme ndikojnë në shëndetin e mashkullit dhe pas moshës 50 vjeçare shfaqen probleme me sisteme dhe organe të ndryshme. Presioni i gjakut shpesh rritet, proceset metabolike janë ndërprerë dhe funksionimi i sistemit hormonal përkeqësohet. Potencia mund të përkeqësohet nga sëmundjet e organeve urinare dhe gjëndrës së prostatës. Patologji të tilla shoqërohen me simptoma që duhet t'i kushtoni vëmendje. Për të rritur fuqinë e meshkujve, përdoren metoda të ndryshme.

Si të rritet potenca te meshkujt pas 50 vjetësh?

Për të rritur fuqinë e mashkullit në moshën 45 vjeç e lart, nevojitet një qasje gjithëpërfshirëse. Një person duhet të ndryshojë plotësisht stilin e jetës së tij. Para së gjithash, ata normalizojnë dietën duke përjashtuar ushqimet yndyrore nga menyja. Si rezultat, ju mund të hiqni qafe kilogramët e tepërt që dëmtojnë potencën. Ushtrimi dhe heqja dorë nga zakonet e këqija ndihmojnë në rritjen e tij.

Fuqia te meshkujt e moshës 50 vjeç mund të përkeqësohet për shkak të përdorimit të disa medikamenteve që kanë për qëllim trajtimin e psikozës, depresionit, hipertensionit arterial dhe uljen e niveleve të kolesterolit. Ato kontribuojnë në frenimin e ngacmueshmërisë së sistemit nervor, gjë që çon në një ulje të forcës mashkullore.

Mënyrat natyrale

Për të rritur forcën mashkullore në shtëpi, mund të përdorni metoda që përjashtojnë marrjen e ilaçeve - gjimnastikë dhe ushqimin e duhur. Disa ushtrime që ndihmojnë në rritjen e fuqisë mund të bëhen kudo, sepse janë të padukshëm për të tjerët.

Ato duhet të bëhen si më poshtë:

1. Shtrëngoni muskujt e anusit për 10-15 sekonda dhe më pas relaksohuni. Rekomandohet të bëni 12-14 qasje me një pushim prej 30 sekondash. Ky ushtrim kryhet disa herë në ditë.
2. Vendosini këmbët më të gjera se shpatullat dhe tendosni fort muskujt e vitheve. Ngadalë uluni sa më poshtë që të jetë e mundur dhe më pas kthehuni në pozicionin e fillimit. Rekomandohet të kryhen 20 qasje.
3. Rrotulloni legenin me amplitudë maksimale 50 herë në çdo drejtim. Kjo ju lejon të normalizoni qarkullimin e gjakut në organet e legenit dhe të forconi muskujt e shpinës.
4. Vendosini këmbët më të gjera se shpatullat dhe përkuluni përpara, duke u përpjekur të prekni dyshemenë me duar. Gjunjët nuk përkulen. Kryeni 4-5 grupe nga 30 përsëritje.

Nëse fuqia fillon të dobësohet, rekomandohet rishikimi i dietës, duke eliminuar ushqimet e yndyrshme, të skuqura dhe të tjera jo të shëndetshme. Shumë ushqime përmbajnë vitamina dhe minerale që forcojnë forcën mashkullore.

Produkte për të rritur fuqinë:

• peshk dhe ushqim deti - skumbri, ngec, karkaleca, midhje, goca deti, havjar;
• çokollatë e hidhur;
• arra të papërpunuara - pisha, shqeme, arra, bajame;
• mish lepuri, shpezë, qengji, viçi pa dhjamë;
• perime - të gjitha llojet e lakrës, panxhar, karota, selino, bishtaja, zarzavate, hudhër, qepë, xhenxhefil, rrikë, rrepë;
• hurma, rrush, mjedër, banane, luleshtrydhe, fruta të thata;
• thëllëzë dhe vezë pule.

Të gjitha produktet janë të pjekura, të ziera, të ziera, të avulluara. Duhet të hani 4-5 herë në ditë pa e tepruar.

Mjetet juridike popullore

Ju mund të rrisni fuqinë tek burrat duke përdorur mjete juridike popullore. Përgatitjet e bazuara në lëndë të para bimore nuk shkaktojnë efekte anësore. Më të njohurat përfshijnë sa vijon:

1. Mjekësi me bazë arrat dhe mjaltin. Arrat shtypen dhe përzihen me mjaltë në një raport 1: 1. Merrni produktin 1 lugë gjelle. l. 3-4 herë në ditë për 2 muaj. Si rezultat, rritet cilësia e jetës seksuale dhe rezistenca e trupit ndaj infeksioneve.
2. Infuzion i kantonit të Shën Gjonit. 3-4 lugë gjelle. l. Lëndët e para të thata derdhen me një gotë ujë të valë dhe lihen për 1 orë. Merrni 100 ml tri herë në ditë. Produkti përmirëson furnizimin me gjak në organet e legenit.
3. Çaj me bazë hop. 2 lugë gjelle. l. Konët e bluar të bimës derdhen me 200 ml ujë dhe vendosen në zjarr të ulët për 10 minuta. Pini 100 ml çaj 3 herë në ditë për një muaj.
4. Një zierje e rizomave të majdanozit. Merrni 2-3 lugë gjelle. l. bimët dhe bluajeni me 4-5 lugë gjelle. l. Sahara. Përzierja që rezulton duhet të zihet në zjarr të ulët për 15-20 minuta. Lëngu vendoset në një vend të freskët për 6-7 orë. Merrni 2 lugë gjelle. l. para se të hahet.

Për të rritur forcën e mashkullit, duhet të hani 15 g bukë blete çdo ditë. Një banjë me avull rrit mirë efektin shërues.

Medikamente

Potencia mund të rikthehet me ilaçe. Megjithatë, shumica e tyre janë të ndaluar të merren në rast të çrregullimeve të rënda të funksionimit të enëve të gjakut, zemrës, mëlçisë, veshkave, hipertensionit të rëndë ose hipotensionit, ose problemeve me retinë.

Substancat medicinale më efektive:

1. Sildenafil citrati është një substancë që ndihmon në rritjen e furnizimit me gjak në organin gjenital. Pas marrjes së pilulës, ereksioni zgjat deri në 4 orë. Ju lejohet të merrni jo më shumë se 1 copë në ditë. Efektet anësore përfshijnë dhimbje të muskujve dhe kyçeve, pagjumësi.
2. Vardenafil, i cili jashtëzakonisht rrallë shkakton reagime negative në trup. Ilaçi përmirëson ereksionin dhe përmirëson cilësinë e spermës, pa ndikuar në libido. Fillon të veprojë 30 minuta pas administrimit dhe efekti zgjat deri në 10 orë. Ilaçi është i pajtueshëm me pijet alkoolike.
3. Tadalafil është një substancë që ndihmon në eliminimin e disfunksionit erektil. Një ereksion i vazhdueshëm ndodh 25 minuta pas marrjes së pilulës dhe efekti zgjat për 36 orë. Ilaçi shpesh shkakton marramendje, dhimbje koke dhe prishje të sistemit të tretjes.
4. Një ilaç që përmban antitrupa të pastruar me afinitet ndaj sintazës NO endoteliale. Një ilaç i sigurt që nuk ka kundërindikacione dhe rrallë shkakton efekte anësore. Për të përmirësuar fuqinë, merrni 2 tableta 2 orë para marrëdhënies seksuale. Për të hequr qafe disfunksionin erektil, merrni 1-2 tableta në ditë për 3 muaj.

Për të ruajtur fuqinë e fortë, ju duhet të hani siç duhet, të ushtroheni, të flini mjaftueshëm, të shmangni situatat stresuese, të hiqni qafe kilogramët e tepërt dhe të kontrolloni presionin e gjakut.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj nëse kam probleme me potencën?

Nuk ka asnjë specialist që që në takimin e parë të gjejë shkaqet e impotencës tek meshkujt mbi 50 vjeç dhe ta shërojë brenda dy ditësh. Për të hequr qafe sëmundjen, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi gjithëpërfshirës. Për të filluar, ia vlen të vizitoni një terapist; në të ardhmen, ai do t'ju referojë te mjekë të tjerë: urolog, endokrinolog, neurolog, androlog, venerolog. Problemet e ereksionit që lidhen me lëndimet e penisit kërkojnë kontakt me një traumatolog.

Shpesh, ulja e dëshirës seksuale shoqërohet me psikikën njerëzore: shqetësime për dështimin në shtrat ose madhësinë e penisit, stres të rëndë, komplekse. Si rezultat, mund të kërkohet konsultimi me një psikolog dhe terapist seksual. Kur mendoni se si të përmirësoni potencën, duhet të kujdeseni edhe për partnerin tuaj. Ndonjëherë rekomandohet të vini në një takim me një seksolog së bashku me një grua.

Droga për të rritur fuqinë tek meshkujt pas 50

Ka shumë ilaçe, por të gjitha ato ndryshojnë në përbërje, veprim, kohëzgjatje të terapisë dhe efekte anësore. Ju nuk mund të merrni vetë ilaçe kundër impotencës pas moshës 50 vjeç, pasi të keni lexuar udhëzimet për përdorim - doza dhe numri i dozave zgjidhen nga mjeku për secilin rast veç e veç. Grupet e barnave që përdoren për të përmirësuar epshin janë renditur në tabelë.

Është gjithashtu e mundur të drejtoheni në tretësirë të Leuzea ose xhensen. Ata nuk kanë një efekt kaq të fuqishëm sa ilaçet, por gjithashtu nuk janë në gjendje të shkaktojnë efekte anësore të rënda. Nuk këshillohet marrja e vazhdueshme e barnave për rritjen e fuqisë tek meshkujt mbi 50 vjeç. Si rezultat i përdorimit afatgjatë, varësia mund të shfaqet në nivel psikologjik. Frika se pa ndihmën e barnave problemi do të shfaqet sërish në momentin më vendimtar.

Mjetet juridike popullore për rritjen e fuqisë tek burrat pas 50

Ekzistojnë receta jokonvencionale për trajtimin e sëmundjeve të sistemit riprodhues. Në shumë raste ato kombinohen me metoda të tjera. Vlen të pyesni mjekun tuaj se si të rrisni epshin tek burrat pas 50-ve duke përdorur mjete juridike popullore dhe nëse është e pranueshme.

Ekziston një numër i madh i tinkturave, zierjeve dhe pomadave të ndryshme, por është e rëndësishme të dini se pas 50 duhet të merrni mjete të padëmshme për fuqinë. Një nga të parat është tinktura e xhensenit. Do të duhen 200 g rrënjë bimore dhe 300 ml alkool. Xhensen grimcohet, derdhet me alkool dhe injektohet për të paktën tre ditë. Më pas, duhet të hollohet me ujë në një raport 1: 1, dhe më pas të lihet për 3 ditë të tjera. Një tretësirë që mund të ruajë fuqinë, tendoset dhe merret 5 ml një herë në ditë, kohëzgjatja e trajtimit është një muaj.

Tinktura e selino ka një efekt të mirë në jetën seksuale. Ajo gatuhet shumë më shpejt, dhe nuk ka alkool në përbërje. Mjafton të grini 20 gr rrënjë, shtoni 500 ml ujë të nxehtë dhe lëreni për 3-4 orë. Mund ta përdorni pas kullimit, doza ditore është 10 ml. Burrat mbi 50 vjeç duhet të marrin një produkt për rritjen e fuqisë pas ngrënies, përndryshe do të ketë shqetësime në stomak. Kursi zgjat nga 2 deri në 4 javë.

Hudhra përmban shumë vajra esencialë, vitamina dhe minerale që forcojnë sistemin imunitar. Konsumimi i rregullt i hudhrës çon në një rritje të testosteronit, i cili është përgjegjës për gjendjen e sistemit riprodhues. Hudhra mund të shtohet në çdo pjatë, por është më mirë të përgatisni një përzierje medicinale:

• Pritini karafilat e një koke në copa të mëdha;
• derdhni 300 ml alkool në hudhër;
• lëreni në një vend të errët dhe të freskët për tre ditë;
• Para përdorimit, kullojeni me napë.

Është e rëndësishme të dini se si të rrisni fuqinë tek meshkujt pas 45 vjetësh duke përdorur këtë produkt. Merrni 10 ml tretësirë në ditë 20-30 minuta para ngrënies. Duhet të ruhet në një vend të freskët.

Arrat kanë një efekt pozitiv në funksionin erektil, kështu që trajtimi i impotencës tek meshkujt pas të 50-ave nuk mund të bëhet pa to. Ato hahen si kafshatë me mjaltë ose përgatiten në shtëpi duke përdorur një recetë të thjeshtë. Kërkon përzierjen e mjaltit dhe arrave në përmasa të barabarta, duke marrë 1 lugë gjelle 3 herë në ditë. për 3-4 javë. Përveç kësaj, ju mund të përfshini kajsi të thata, kumbulla të thata dhe lloje të tjera arrash në produkt. Do të jetë e mundur të rrisni fuqinë në pleqëri nëse përfshini rregullisht në dietën tuaj ushqim deti (veçanërisht goca deti dhe butak), selino, agrume dhe avokado, si dhe erëza të ndryshme. Preferenca duhet t'u jepet produkteve me vitaminë E dhe zink.

Si të rrisni shpejt fuqinë në shtëpi

Impotenca është mungesa e plotë ose e pjesshme e ereksionit. Me kalimin e kohës, ajo fillon të përkeqësohet në shumicën e meshkujve pas moshës 30 vjeç. Sipas statistikave, rreth 66% e meshkujve kanë probleme me këtë, ose i kanë pasur në të kaluarën. Megjithatë, në disa raste, ju mund të rrisni shpejt fuqinë në shtëpi.

Shkaku vaskular i impotencës

Thelbi i ereksionit qëndron në mbushjen e penisit me gjak. Ekziston edhe një sëmundje e tillë si mosfunksionimi erektil. Në mjekësi interpretohet si furnizim i pamjaftueshëm me gjak në organin gjenital për marrëdhënie seksuale. Megjithatë, këtu ka një pikë të rëndësishme. Shumë shpesh ka situata kur një mashkull është i lodhur, i mbingarkuar në punë dhe në këto raste do të ketë edhe probleme me seksin. I vetmi ndryshim është se kjo është një gjendje normale.

Në shumicën e rasteveShkaku i impotencës është dëmtimi i enëve të gjakut të penisit. Për të kontrolluar shëndetin e enëve të gjakut, duhet të bëni sa më poshtë. Para se të shkoni në shtrat, një shirit letre aplikohet në trupin e penisit në gjendje të relaksuar. Nëse në mëngjes zbulohej se ky fjongo ishte grisur, atëherë kjo do të tregonte një ereksion nate. Kjo do të thotë se nuk ka probleme me enët e gjakut.

Një burrë duhet të ketë një ereksion natën ose herët në mëngjes. Kjo sugjeron se ai është i shëndetshëm, enët e tij të gjakut janë të kalueshme dhe problemet aktuale janë të përkohshme dhe të padëmshme.

Zhvillimi i aterosklerozës

Ateroskleroza është një proces sistemik. Ai udhëton me të njëjtën shpejtësi nëpër të gjitha enët e trupit. Arteriet në penis kanë një diametër shumë të vogël. Enët e mëdha të krahëve, këmbëve dhe qafës janë trefishi i diametrit të tyre. Prandaj, nëse një mashkull zhvillon aterosklerozë, atëherë janë enët e vogla ato që do të vuajnë së pari.

Ka statistika mjekësore sipas të cilave meshkujt me impotencë kanë një probabilitet të lartë për të pasur një infarkt miokardi në pesë vitet e ardhshme. Këshilla kryesore është të vizitoni një kardiolog dhe të kontrolloni nivelet e kolesterolit në gjak (raporti i lipoproteinave me densitet të ulët ndaj lipoproteinave me densitet të lartë). Përveç kësaj, është e nevojshme të bëhet një ultratingull i enëve të mëdha të kokës dhe qafës.

Marrja e acidit acetilsalicilik

Aspirina mund të zvogëlojë viskozitetin e gjakut, duke parandaluar grumbullimin e trombociteve në enët e gjakut. Procesi i ereksionit lidhet drejtpërdrejt me furnizimin me gjak të penisit. Përveç kësaj, burrat që vuajnë nga disfunksioni erektil ose impotenca kanë një shans të lartë për të zhvilluar një lloj ndërlikimi kardiak. Duke marrë aspirinë, ju mund të përmirësoni gjendjen e enëve të gjakut dhe të mbroheni nga kjo.

Shënim:Nuk rekomandohet marrja e më shumë se 100 mg aspirinë në ditë.

Receta për rritjen e fuqisë

Kjo pije do të sigurojë një rritje të shpejtë të fuqisë në shtëpi dhe do t'ju bëjë të ndiheni si një burrë në çdo situatë. Përbërësit që përbëjnë pijen mund të blihen në çdo dyqan ushqimor. Ato përfshijnë tre produkte dhe tre erëza:

• 200−400 gram rrënjë xhenxhefili (mund të jetë në formë pluhuri);
• tre limonë;
• mjaltë;
• kanellë;
• karafil;
• arrëmyshk.

Ju duhet të përgatisni zierjen në mbrëmje. Xhenxhefili fillimisht duhet të qërohet dhe më pas të zihet. Pasi të vlojë, fikeni zjarrin, lëreni të ftohet në temperaturën e dhomës dhe shtoni ujë nëse është e nevojshme: duhet të merrni dy litra. Shtrydhni lëngun e tre limonëve dhe lëkurën e tyre në infuzionin e ftohur të xhenxhefilit.

shënim: Nuk duhet të vendosni filmin e bardhë të limonit në infuzion, pasi është helmues. Është më mirë të hiqni me kujdes lëkurën me thikë.

Zierja që rezulton futet nën kapak për një natë. Pasi insistohet, aty shtohet një lugë kanellë. Për shije shtohen edhe karafili dhe arrëmyshk. Gjithçka është e përzier plotësisht. Duhet ta pini pas ngrënies dy herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje. Në asnjë rrethanë nuk duhet ta pini me stomakun bosh, veçanërisht nëse keni probleme me stomakun. Për ta bërë lëngun më të shijshëm, mund të shtoni një lugë çaji mjaltë (mundësisht të lëngshëm).

Kvasi si ilaç

Për të rritur fuqinë në shtëpi, mund të përgatisni një ilaç të lashtë. Baza është kvass, por jo i blerë, por i përgatitur në shtëpi. Para së gjithashduhet bërë brumë i thartë, dhe për këtë ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

• 50 gram maja të papërpunuara;
• 100 gram sheqer;
• malt.

Në një kavanoz prej tre litrash shtohen pak maja të papërpunuara (rreth 50 gram) dhe 10 lugë sheqer. Mund të shtoni më pak sheqer, por me këtë proporcion kvasi do të dalë shumë më i pasur. Pas kësaj, shtohen tre lugë malt dhe gjithçka mbushet me ujë të nxehtë. Temperatura e saj nuk duhet të kalojë 60 gradë, përndryshe kvasi thjesht do të gatuhet dhe motori nuk do të funksionojë.

Kvasi përzihet plotësisht dhe vendoset në një vend të ngrohtë. Do të arrijë brenda tre ditësh. Kvasi i parë me shumë mundësi do të duhet të derdhet, sepse do të ketë erë si maja. Mbetet vetëm një sasi e caktuar fillestare (1-2 gota).

Ilaçi bëhet nga kvasi që rezulton. Për ta përgatitur do t'ju duhet rrikë. Duhet të jetë i freskët, jo i konservuar. Në mënyrë që rrika të shpërndahet më mirë në kvass, duhet të grihet në një rende të imët. Rrekë e grirë i shtohet kvass-it dhe kjo e fundit kalohet në një enë të errët për të paktën një javë, ndërsa duhet të jetë në një vend mjaft të freskët.

Gatim

Duke përdorur kvass me rrikë mund të përgatisninjë pjatë e quajtur tyurya, e cila gjithashtu do të rrisë fuqinë në shtëpi. Në vendin tonë, të rejat i trajtonin burrat e tyre me këtë pjatë, që ata të ishin energjikë dhe të palodhur në dashuri. Udhëtarët e huaj e lidhën me këtë pjatë praninë e një numri të madh fëmijësh në familje.

Për ta përgatitur, përveç kvass, do t'ju duhet edhe rrepkë e zezë. Mund të bluhet në një mulli mishi. Rrepka e zezë gjithashtu vlerësohej shumë dhe konsiderohej një depo e lëndëve ushqyese. Vetë burgu është një pjatë mjaft e thjeshtë. Është thjesht bukë thekre e prerë në kubikë me shtimin e disa lugëve salcë kosi. Pjata kriposet pak dhe i shtohet rrepka. Rrepka do t'i shtojë shije dhe energji gjellës. Në fund shtohet kvasi dhe burgu mund të konsiderohet gati.

Kjo supë e ftohtë tretet shumë lehtë dhe është veçanërisht e mirë pas pushimeve, kur nuk dëshironi asgjë tjetër. Ka një efekt të trefishtë: ngop, shuan etjen dhe është në gjendje të rrisë energjinë seksuale.

Sode buke

Soda e bukës ose bikarbonat natriumi përdoret në shumë aplikime. Përdoret gjithashtu për të rritur fuqinë, si dhe shërben si ndihmës për trajtimin e prostatitit dhe adenomës së prostatës. Para së gjithash, soda largon kongjestionin në zonën e legenit dhe rrit prodhimin e sekrecioneve seksuale. Ekzistojnë dy forma të marrjes së këtij ilaçi: e brendshme dhe e jashtme (larje).

Gëlltitja

Sasia e sodës së marrë nuk duhet të kalojë një lugë çaji dhe në fillim është e nevojshme të merret vetëm ¼. Tretet në një gotë me ujë të ngrohtë ose qumësht, pastaj vihet në një tenxhere, por nuk zihet. Gjatë gjithë procesit të ngrohjes së pijes, ajo duhet të përzihet në mënyrë aktive, sepse përndryshe soda do të vendoset në fund dhe nuk do të tretet plotësisht.

Zgjidhja merret çdo ditë për 10 ditë. Pini me stomak bosh në mëngjes 30 minuta para ngrënies. Kursi maksimal i trajtimit është një muaj.

Banja alkaline

Një metodë shtesë për të përmirësuar funksionin erektil është një banjë alkaline. Merret para gjumit për arsye se është shumë relaksuese. Një paketë me sodë buke tretet në tre litra ujë të vluar. Gjithçka është e përzier plotësisht, dhe nuk ka nevojë të hiqni sedimentin nga fundi. Zgjidhja derdhet në banjën e mbushur, e cila duhet të merret jo më shumë se 30 minuta.

Karakteristikat e dietës

Para së gjithash, për të ruajtur forcën mashkullore, është e nevojshme të konsumohet një sasi e mjaftueshme e proteinave dhe është e dëshirueshme që të jenë proteina shtazore.Kjo perfshin:

• peshku;
• ushqim deti;
• produktet e qumështit.

Mishi i rregullt nuk është shumë i përshtatshëm në këtë drejtim, sepse është i vështirë për t'u tretur, dhe zbërthimi i tij kërkon më shumë energji. Nëse ndodh që një burrë në një moment të fillojë të hajë më pak produkte shtazore dhe të hajë ekskluzivisht ushqime bimore, atëherë ai do të përjetojë një mungesë të rëndë të proteinave. Sperma e një personi të tillë do të sintetizohet shumë më ngadalë dhe dëshira e tij seksuale do të dobësohet.

Pas derdhjes (ejakulimit), formimi i spermës kërkon një sasi mjaft të madhe të proteinave, të cilat trupi i kërkon menjëherë për të rikrijuar spermën e humbur. Përveç kësaj, shumë mikroelemente humbasin së bashku me lëngun seminal. Ky aspekt gjithashtu duhet të merret parasysh dhe ju duhet të hani një dietë të larmishme në mënyrë që të ketë një probabilitet të lartë për të marrë gjithçka që ju nevojitet. Ju gjithashtu mund të merrni suplemente të veçanta që përmbajnë mikro- dhe makroelementë të caktuar. Vitaminat më thelbësore janë A dhe E, dhe mikroelementet më thelbësore janë zinku.

Arrat dhe farat përmbajnë sasi të mëdha zinku.Kjo perfshin:

• xhenxhefil;
• fara luledielli;
• fara kungulli;
• arra dhe lajthia.

Me mungesë të vitaminës D, ka një prodhim të reduktuar të hormonit seksual mashkullor. Kjo vitaminë sintetizohet nga vetë trupi, por vetëm në prani të dritës së diellit. Gjatë periudhës së dimrit, rekomandohet marrja e tij shtesë, duke e blerë në farmaci.

Si të rritet potenca pas të 50-tave

Këshillohet që të zgjidhni metodat për trajtimin e funksionit të dobët erektil me një mjek, pasi nuk ka rënie të funksionit erektil të lidhur me moshën - bazohet në patologji. Nëse lidhet me hormonin e testosteronit, niveli i tij mund të rregullohet vetëm nga një specialist: në shtëpi, mund të përpiqeni të ndihmoni në rritjen e tij vetëm përmes metodave jo medikamentoze.Stimuluesit e ndryshëm të fuqisë që reklamohen në media nuk kurojnë dhe nuk japin efekt të zgjatur. Ato rekomandohen shpesh për të moshuarit dhe në moshën 50 vjeçare funksioni erektil mund të rikthehet ndryshe.

Disa rekomandime të përgjithshme mjekësore se si të rritet fuqia pas 50 vjetësh:

• mos e injoroni aktivitetin fizik;
• kontrolloni dietën tuaj - ushqimi i dobët prish sistemin endokrin dhe përkeqëson gjendjen e enëve të gjakut;
• bëni banja me kontrast për pjesën e poshtme të trupit - ato ndihmojnë qarkullimin e gjakut;
• harroni për zakonet e këqija - alkooli dhe nikotina vrasin një ereksion edhe në moshën 30 vjeç;
• trajtojnë sëmundjet kronike.

Nëse këto masa nuk funksionojnë (ato ndihmojnë në ruajtjen e forcës mashkullore, por nëse humbet, mund të kenë efektivitet të ulët), mjeku do të përshkruajë medikamente që:

• rritja e dëshirës seksuale;
• përmirësimi i qarkullimit të gjakut;
• rritja e ereksionit;
• kontrolloni hormonin kryesor mashkullor.

Mjetet juridike popullore

Recetat e mjekësisë alternative përmbajnë kryesisht barishte nga të cilat përgatiten infuzione medicinale dhe disa produkte ushqimore që kanë aftësi të rrisin qarkullimin e gjakut.Efektiviteti i metodave tradicionale është mesatar, kështu që ato përdoren në kushte normale shëndetësore.Disa opsione:

• Krijoni 100 g gjethe dafine (për 2 litra ujë), filtroni, derdhni në një banjë të ngrohtë. Merrni atë për 15 minuta.
• Një përzierje mjalti dhe arra (1: 1) përdorni 1 lugë gjelle. l. çdo ditë për një muaj.

Tinktura për të rritur fuqinë tek meshkujt

Nëse nuk keni kohë/dëshirë për të përgatitur vetë zierje bimore, mund të blini tinktura alkoolike të xhensenit, leuzes dhe eleutherococcus në farmaci. Ato gjithashtu punojnë për të rikthyer potencën tek meshkujt pas moshës 50 vjeç dhe në përgjithësi për të forcuar trupin. Përdorni ato për një muaj, pastaj bëni një pushim. Skema është e thjeshtë:

• Tinktura e xhensenit ka një efekt të dobishëm në funksionin erektil. Merrni 20 pika deri në 3 herë në ditë para ngrënies.
• Tinktura e Eleutherococcus përdoret në mënyrë të ngjashme - holloni 25 pika në 50 ml ujë të ngrohtë, pijeni gjysmë ore para ngrënies. Pritja tri herë në ditë.