Potenciali (nga fjala latine Potentia, që tregon "forcën") është aftësia e trupit për të punuar marrëdhënie seksuale. Si rregull, seksologët zakonisht ia atribuojnë këtë term seksit seksual. Prandaj, potenciali përcakton aftësitë seksuale të mashkullit. Ky term përdoret për të karakterizuar nivelin e tensionit të penisit, dhe për të treguar shpejtësinë e shfaqjes së një ngritjeje, dhe për të përcaktuar praninë e tepricave seksuale, si dhe aftësinë për të udhëhequr një jetë normale seksuale intensive. Sidoqoftë, potenciali i një personi nuk përcakton ritmin e aktivitetit seksual që ai përdor, sepse në fakt aftësitë e mundshme seksuale të një njeriu të veçantë mund të jenë më të larta se sasia e akteve seksuale që ai zakonisht ka. Si rregull, në lidhje me aftësitë seksuale të grave, termi "fuqi" përdoret më rrallë dhe kryesisht në përcaktimin e aftësisë për të përjetuar një orgazëm.
Karakteristikat e fuqisë
Si rregull, një njeri mund të arrijë zhvillimin më të madh të aftësive seksuale që i nënshtrohen relaksimit të plotë dhe abstraksionit nga problemet dhe problemet e përditshme. Një rritje e fuqisë është e mundur gjatë muajit të mjaltit, pas një zëvendësimi të një partneri seksual ose pas një periudhe relativisht të gjatë të abstinencës seksuale.
Sidoqoftë, ka shumë situata të zakonshme të zakonshme që mund të ndikojnë negativisht në fuqinë. Pra, këto mund të jenë konflikte psikologjike të përditshme në jetën personale dhe profesionale, praninë e një atmosfere të papërshtatshme për afërsinë seksuale, qëndrimin e gabuar të partnerit dhe një numër konventash të tjera. Si rregull, aftësia për të konceptuar nuk varet gjithmonë nga aftësia e një burri për të kryer marrëdhënie të plota seksuale.
Me shfaqjen e pamundësisë për të arritur eksitimin seksual, manifestohet një problem shëndetësor, i cili zakonisht quhet impotencë. Për të përcaktuar se si të rritet fuqia, është e nevojshme, para së gjithash, t'i nënshtrohet një ekzaminimi gjithëpërfshirës nga specialistë të kualifikuar.
Shumica e seksit më të fortë e konsiderojnë fuqinë si një moment shumë të rëndësishëm të jetës së tyre. Prandaj, me shfaqjen e problemeve të tilla, shumë vëmendje i kushtohet rritjes së fuqisë. Shumë shpesh, shfaqja e vështirësive me fuqinë mund të shkaktojë pasiguri, dhe, si rezultat, një person bëhet më i mbyllur, ai ka disa komplekse.
Fuqia dhe mosha
Në procesin e jetës, fuqia e një njeriu ndryshon. Niveli i aktivitetit seksual është më i larti në moshë të re. Sidoqoftë, mosha nuk mund të quhet faktori kryesor që ndikon në uljen ose rritjen e fuqisë.
Sipas rezultateve të një numri studimesh, sot përfaqësuesit e seksit më të fortë të moshës 20-50 vjeç kanë mesatarisht tetë marrëdhënie seksuale në muaj. Në këtë rast, faktori i moshës nuk po përcakton për gjendjen e fuqisë. Sidoqoftë, rezultatet mesatare të induktuara të sondazheve nuk mund t'i atribuohen një personi specifik, sepse fuqia ndikohet nga një numër faktorësh të ndryshëm: gjendja e përgjithshme e shëndetit të njeriut, klima psikologjike në marrëdhëniet me partnerin e tij, prania e rrethanave të caktuara të jashtme. Pra, në çifte që kanë marrëdhënie harmonike, të lumtura, marrëdhëniet seksuale ndodh shumë më shpesh.
Potencë në rritje
Për të përcaktuar se si të rritni fuqinë, para së gjithash, nuk duhet të përfshiheni në eleminimin e problemit pa ndihmën e mjekëve. Problemet me fuqinë në asnjë rast nuk duhet të zgjidhen në mënyrë të pavarur me ndihmën e ilaçeve. Para së gjithash, për të rritur fuqinë, rekomandohet të analizoni në detaje karakteristikat e stilit të jetës dhe të ndryshoni atë që mund të shkaktojë një ulje të dëshirës seksuale.
Pra, për të mbajtur një nivel të lartë të fuqisë, rregullsia e marrëdhënieve seksuale është e rëndësishme. Lifeshtë jetë e vazhdueshme seksuale që stimulon një rritje të lëshimit të testosteronit, i cili është përgjegjës për epshin.
Një mënyrë jetese aktive dhe performanca e vazhdueshme e ushtrimeve fizike nuk janë më pak të rëndësishme. Sportet janë jashtëzakonisht të rëndësishme për shkak të stimulimit të qarkullimit të gjakut në trupin mashkullor. Veçanërisht të rëndësishme janë ushtrimet fizike dhe sportet për ata njerëz që vuajnë nga pesha e tepërt. Onshtë mbipesha që është një nga faktorët kryesorë të shfaqjes së problemeve me fuqinë te burrat.
Ata që janë në kërkim të informacionit se si të rrisin fuqinë duhet të merren parasysh që refuzimi i zakoneve të këqija - pirja e duhanit, pirja dhe alkooli - do të bëhet një nga momentet themelore në procesin e arritjes së rezultateve pozitive në procesin e rritjes së fuqisë.
Nëse është e mundur, duhet të shmangen situata emocionuese, dhe në rastin e trazirave shumë të forta - për t'u çlodhur në mënyrë cilësore, duke hequr qafe stresin e tepërt. Për këtë, ekspertët rekomandojnë përdorimin e përdorimit të masazhit.
Mjekët rekomandojnë të mendojnë për metodat e rritjes së fuqisë në rast të disa shenjave të një ulje të dëshirës seksuale. Këto janë interesi i zvogëluar për anën seksuale të jetës pa praninë e disa arsyeve, humbjen e një ngritjeje gjatë natës dhe kohës së mëngjesit, qëndrueshmëria e dobët e penisit gjatë një ngritjeje. Sot, në përgjithësi pranohet që përfaqësuesi i dytë i seksit më të fortë ankohet për ngritjen e pamjaftueshme të fortë dhe problemet e tjera në jetën seksuale të lidhura me fuqinë.
Ekzistojnë shumë metoda me të cilat fuqia mund të përmirësohet dhe, prandaj, cilësia e jetës seksuale.
Për të përmirësuar fuqinë, është e rëndësishme të eliminoni ato sëmundje që janë bërë shkaku kryesor i problemeve me tërheqjen seksuale te burrat. Diabeti mellitus, sëmundjet kardiovaskulare dhe rraskapitja janë veçanërisht të disponueshme për shfaqjen e problemeve me fuqinë.
Gjithashtu, niveli i fuqisë ndikohet nga trajtimi i problemeve me ndihmën e ilaçeve, ushtrimeve të veçanta fizike, ushqimit të duhur, të ekuilibruar, metodave jo -tradicionale (joga, akupunkturë, banjot aromatike).
Ekzistojnë gjithashtu një numër i recetave tradicionale të ilaçeve që përdoren për të përmirësuar fuqinë. Pra, ka qenë prej kohësh për relaksim dhe, si rezultat, u përdorën potencë të përmirësuar, u përdorën banja të veçanta relaksuese - nga kamomili, gjethet e gjirit dhe bimët e tjera medicinale.
Produkte që rrisin fuqinë
Jo më pak efektive në rritjen e fuqisë mund të jetë ushqimi: produktet speciale që rrisin fuqinë njihen shumë kohë më parë dhe përdoren me sukses për të përmirësuar cilësinë e jetës seksuale.
Produktet që stimulojnë dëshirën seksuale tek burrat quhen afrodiziak.
Sidoqoftë, parimet e një ushqimi të ekuilibruar nuk janë më pak të rëndësishme për funksionimin cilësor të trupit të një njeriu. Para së gjithash, është shumë e rëndësishme që një sasi e mjaftueshme e ushqimit me proteina të jetë e pranishme në dietën e një njeriu. Në dietën e përditshme, duhet të ndodhin enët e peshkut, mishit, arrave, vezëve, bishtajoreve dhe produkteve të tjera me një përmbajtje të lartë proteine.
Afrodiziakët mund të jenë jo vetëm produkte ekzotike, por edhe pjatat më të thjeshta. Pra, një recetë e njohur për burrat, një vezë e skuqur e zakonshme, është e skuqur me qepë, e cila gjithashtu ndikon pozitivisht në fuqinë mashkullore.
Perimet gjithashtu vlejnë për produktet që rrisin fuqinë. Ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe, prandaj, ka perime në të gjitha llojet çdo ditë.
Mishi është një produkt i shëndetshëm, por duhet të alternohet saktë me peshqit. Për të rritur epshin, ia vlen të konsumoni peshqit e detit (flounder ka një efekt veçanërisht pozitiv në fuqinë mashkullore), ushqimet e detit. Enët e gocave të detit, rapans, midhjet do të jenë periodikisht mjaft të përshtatshme. Në procesin e përgatitjes së tyre, ju mund të përdorni një salcë të përgatitur duke përdorur selino, majdanoz, limon, të cilat nuk janë më pak të dobishme për të rritur fuqinë.
Wasshtë vërtetuar se funksionet e gonadave përmirësojnë ndjeshëm domatet. Sidoqoftë, ato duhet të konsumohen pa trajtim paraprak të nxehtësisë.
Si afrodiziak, ia vlen të konsumoni produkte që përmbajnë Vitaminë E. Para së gjithash, këto janë fara, arra, fara susami. Ato mund të hahen me shtimin e mjaltit, i cili nuk është më pak i dobishëm. Nga rruga, një përzierje e pjesëve të barabarta të mjaltit dhe arrave greke propozohet të përdorin disa lugë çdo ditë si një mjet për të rritur fuqinë mashkullore.
Ka kohë që ka qenë në disa popuj për të përmirësuar fuqinë tek burrat e përdorur koriandër, karafil, shafran, xhenxhefil, arra pishe, fiq. Nga rruga, fiq, forcojnë sistemin kardiovaskular, i cili ndikon drejtpërdrejt në cilësinë e jetës seksuale. Frutat e tjera të thata nuk janë më pak të dobishme - prunes, rrush të thatë, kajsi të thata.
Si pije stimuluese, produkte me këmishë të thartë, çaji me erëza mund të konsumohen. Produktet e qumështit - kos, djathë, gjizë, gjithashtu duhet të përfshihen rregullisht në dietë. Vaji i ullirit që duhet të konsumohet çdo ditë ka një efekt shumë të mirë.
Sigmund Freud foli për produkte që rrisin fuqinë në veprat e tij, duke përmendur një efekt të tillë të kërpudhave, farat e kungullit, bukën e thekës, hithrat. Për më tepër, shumë ekspertë argumentojnë se luleradhiqja është veçanërisht pozitive në fuqinë e një burri. Gjethet e kësaj bime në formën e një sallate ose aditivësh në pjatat kryesore duhet të konsumohen gjatë periudhës së saj të lulëzimit. Një uthull verë gjithashtu mund të jetë karburant për një sallatë të tillë, e cila gjithashtu ndikon pozitivisht në epsh.
Në të njëjtën kohë, efekti negativ në seksualitetin e mashkullit ushtrohet pa mëdyshje nga pije energjetike, pije të gazuara të ëmbla, ushqime me një përmbajtje të lartë të karbohidrateve "të padobishme" (patate, vermicelli, produkte mielli, kode). Bukë e butë e bardhë gjithashtu duhet të zëvendësohet me bukë krunde, dhe në vend të salcice dhe salcice, të përdorni enët natyrale të mishit.