
Jeta moderne është e pamundur pa situata të ndryshme stresuese dhe faktorë të ndryshëm të pafavorshëm mjedisorë. Efekti i vazhdueshëm i faktorëve negativë ndikon në fuqinë e burrave.
Veçanërisht mosha e rrezikshme - pas 35 vjeç dhe më të vjetër. Padyshim, jeta seksuale aktive dhe e plotë është një përbërës shumë i rëndësishëm i shëndetit të çdo njeriu. Në përgjithësi, mosfunksionimi ngrerë dhe një rënie e fuqisë ndikojnë në mirëqenien e një njeriu.
Mungesa e vitaminave të nevojshme në trupin e një njeriu është shkaku më i zakonshëm i shëndetit seksual. Në përgjithësi, mungesa e vitaminave të caktuara madje mund të çojë në një ulje të dëshirës seksuale dhe një shkelje të shëndetit psikologjik.
Shumica e vitaminave që janë të nevojshme për burrat janë në ushqim.
Kjo do të thotë që ju duhet të hani në mënyrë efikase dhe të drejtë. Por opsioni më i mirë për ruajtjen e funksionimit të saktë të trupit mashkullor është kompleksi i duhur i vitaminave.
Emrat e elementeve të rëndësishëm
- Zink - elementi më i rëndësishëm që përmirëson ngritjen. Theshtë mungesa e zinkut në trup që çon në pafuqi, dhe, pavarësisht nga mosha.
- Selen - Elementi i nevojshëm që është pjesë e spermës. Shtë më mirë të marrësh selen me vitaminë E, kështu që thithet më shpejt.
- Kalium - Një element që normalizon funksionimin e sistemit nervor. Kaliumi gjendet në ushqime të tilla si avokado, kungulli, datat, brokoli.
- Magnez - Antioksidanti i nevojshëm për trupin mashkullor, me të cilin lehtë mund të kapërceni çdo çrregullim nervor, si dhe të përmirësoni qarkullimin e gjakut.
Vitamina që janë të nevojshme për të rritur fuqinë te burrat
Duke ngrënë ushqime që janë të pasura me vitaminë A ose përdorimin e një kompleksi të vitaminës me beta-karoten, përfundimisht çon në ruajtjen e fuqisë së fortë mashkullore dhe ndihmon në rritjen e tërheqjes seksuale.
Vitaminat nga Grupi B, përkatësisht B1, kanë një efekt të dobishëm në aktivitetin e trurit, normalizojnë një gjumë të fortë dhe lehtësojnë nervozizmin e përgjithshëm.
Ju mund të rritni tonin e muskujve falë vitaminës B3. Thisshtë kjo vitaminë që është pjesëmarrësi kryesor në sintezën e serotoninës, e cila quhet gjerësisht "hormoni i lumtur". Ky hormon mbush trupin pas sportit dhe seksit.
Funksioni ngrerë mund të përmirësohet duke përdorur vitaminën B9. Për më tepër, kjo vitaminë përmirëson performancën dhe në përgjithësi përmirëson gjendjen e përgjithshme të të gjithë trupit.
Shtë e mundur të arrihet një orgazëm dhe të përcaktohet tërheqja seksuale falë vitaminës C. përshkueshmëria e kapilarëve është e rëndësishme për shfaqjen e një ngritjeje, e cila bëhet e mundur me Vitaminë C.
Gjithashtu, vitamina D luan një rol të rëndësishëm në shfaqjen e fuqisë, e cila ndikon në mënyrë të favorshme në shëndetin e mashkullit. Vitamina D ndihmon prodhimin e testosteronit. Burimi më i mirë i vitaminës D është vaji i peshkut që mund të blihet në çdo farmaci.
Shenjat e përkeqësimit seksual
Duke ditur faktorët që ndikojnë në pafuqinë seksuale, ju mund të zbuloni dhe parandaloni pafuqinë në fazat e hershme.
Pafuqia mund të ndodhë në rast stresi, apatie dhe madje edhe depresionit. Mosha mund të bëhet një shkak natyror i pafuqisë. Në një moshë të përparuar, jo çdo njeri është në gjendje të udhëheqë një jetë aktive seksuale.
Shenjat e para të pafuqisë mund të ndodhin tek të rinjtë mjaft të rinj që vuajnë nga diabeti. Atheroskleroza dhe hipertensioni, edhe në fazën fillestare, gjithashtu mund të shkaktojnë mungesë të fuqisë.
Ekritja e dobët mund të ndodhë në rastin e prodhimit të pamjaftueshëm të testosteronit. Lëkura e thatë në mënyrë të panatyrshme, një ulje e fuqisë dhe një rënie e konsiderueshme në traktin gastrointestinal tregojnë një mungesë të disa komponimeve në trupin e një njeriu.
Në këtë rast, vetëm një kompleks i zgjedhur i vitaminës i zgjedhur saktë do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit.
Rishikimi i përgatitjeve të vitaminës
Trupi mashkullor ka nevojën për antioksidantë që me të vërtetë mund të ndihmojnë në neutralizimin e plotë të të gjithë dëmit të shkaktuar nga stresi, ushtrimi i tepërt fizik dhe faktorë të tjerë të pafavorshëm.
Përveç një kompleksi të zgjedhur të vitaminës së zgjedhur siç duhet, një njeri duhet të pushojë plotësisht, të jetë i fortë dhe të shmangë të gjitha llojet e situatave stresuese. Një faktor tjetër i rëndësishëm është një atmosferë pozitive në punë dhe në familje.
Do kompleks i vitaminës është i pasur me minerale dhe komponime të caktuara që ndihmojnë plotësisht trupin mashkull të funksionojë plotësisht. Eachdo përgatitje e vitaminës është krijuar posaçërisht duke marrë parasysh karakteristikat e trupit mashkullor.
Biokomplekset
Biokomplekset janë të përshtatshme për burra aktivë dhe energjikë dhe të suksesshëm. Përgatitjet forcojnë ndjeshëm shëndetin e mashkullit, ndihmojnë në përmirësimin e gjumit, lehtësimin e stresit dhe stresin, si dhe rritjen e performancës dhe kujtesës.
E gjitha varet nga formula e kompleksit që do të zgjidhet drejtpërdrejt. Për shembull, ekziston një formë e veçantë që rrit mundësinë e konceptimit. Ekzistojnë forma të tjera të lëshimit të drogës, të tilla si: për flokët, prostatën, potencialin, më shumë sesa multivitamina, ditë aktive, anti -stres. Secila formulë përmban një grup bimësh medicinale, vitaminave dhe mineraleve.
I keq
Ka shtesa të veçanta dietike që përdoren për të përmirësuar fuqinë. Do të thotë të ndikojë në mënyrë të përkryer në rezistencën e një ngritjeje dhe janë në gjendje të zgjasin kohën e orgazmës. Barnat përmbajnë vetëm përbërës natyralë. Efektet anësore të marrjes së drogës janë përjashtuar absolutisht.
Nuk ka komponime sintetike në zemër të shtesave dietike, ato janë mjaft të sigurta për t'u përdorur.
Komplekse vitaminash
Ju mund ta udhëzoni veten duke përdorur komplekse të veçanta. Kur planifikoni konceptimin, nuk do të jetë e tepërt të pini një kurs të vitaminave. Shtë shumë e rëndësishme që kompleksi i vitaminës të përfshijë acide yndyrore omega-3 dhe mineralet përkatëse.
Shtë më mirë të banosh në vitamina që rrisin imunitetin e dobësuar, ato që bëjnë mbështetje të përgjithshme, përmirësojnë cilësinë e spermës dhe fuqisë. Vitaminat që janë të nevojshme për të rivendosur trupin pas ushtrimit të fortë fizik do të jenë ideale. Vitaminat B9, E, C, B11, Zinku, Seleni dhe Jodi do të ndihmojnë në planifikimin e shtatzënisë.
Rekomandimet e mjekëve
Kompleksi i vitaminave që përmban vitamina A, B, C, E, B6 dhe B12 janë në gjendje të përmirësojnë fuqinë e mashkullit dhe të rrisin ndjeshëm imunitetin. Kompleksi i vitaminës-minerale është gjithashtu në gjendje të ngadalësojë procesin e plakjes së trupit mashkullor.
Mjekët nuk përshkruajnë rrallë një kompleks vitaminash, një ilaç të veçantë natyror, i cili mund të përmirësojë ndjeshëm dëshirën seksuale.
Falë kompleksit, një burrë është në gjendje të fitojë vetëbesimin e vjetër dhe ndjesitë e tij seksuale.
Për më tepër, ilaçet përmirësojnë qarkullimin e gjakut në legen, dhe gjithashtu rrisin rezistencën ndaj llojeve të ndryshme të infeksioneve në sistemin gjenitourinar.
Shqyrtimet e klientit
Bazuar në vlerësimet e klientëve, mund të konkludojmë se vitamina E ka një efekt pozitiv në aktivitetin seksual. Kjo vitaminë ndihmon për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të trupit mashkull dhe për të përmirësuar performancën e saj.
Në mënyrë tipike, vitamina E përmbahet në shumë ushqime, veçanërisht në vajin e lulediellit. Ndoshta në vajin e lulediellit të vitaminës E më së shumti.
Burrat për dyzet përdorin në vitamina. Kjo është e pashmangshme.
Në thelb, në një llogari të mirë, vitamina me cilësi të mirë dhe për një çmim të pranueshëm.
Rregullat për të ruajtur fuqinë
Jeta seksuale duhet të bëhet rregullisht - ky është çelësi për të ruajtur fuqinë për një periudhë të gjatë kohore.
Nuk duhet të ketë periudha të tepërta seksuale, kjo është e keqe. Përveç kësaj, çelësi i fuqisë së vazhdueshme është një mënyrë jetese e shëndetshme, sport i rregullt dhe ushqim i duhur. Ju duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm për çdo ndryshim në trup.
Vlen gjithashtu të kujtohet se çdo ilaç mund të përdoret vetëm pasi të këshilloheni me një mjek. Në rastin e një sëmundjeje perineale ose organeve të legenit, trajtimi i nevojshëm dhe procedurat përkatëse terapeutike duhet të kryhen me kohë.
Kjo është veçanërisht e vërtetë për sëmundjet e diabetit, hipertensionit.
Janë këto sëmundje që mund të shkaktojnë mungesë të fuqisë tek burrat edhe në një moshë relativisht të re. Ju duhet të monitoroni shëndetin tuaj vazhdimisht, dhe gjithashtu të përpiqeni të jepni kënaqësi më shpesh në gjysmën tuaj të dytë dhe veten tuaj. Atëherë fuqia mashkullore do të jetë në një njeri vazhdimisht, pavarësisht nga koha e vitit dhe ditës.